只要身体没病，就是健康吗？答案当然是否定的。下面我们来看世界卫生组织给健康下的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱状态。

一个健康的人，要有充沛的精力，能从容的担负日常工作和生活。一不小心，你的健康就会慢慢流失。当你的健康流失到一定程度，就会出现身体虚弱（亚健康）甚至生病。

那么谁会慢慢偷走你你的健康，先从我们生存的基本环境看：

健康小偷一： 周围污染的空气。

健康小偷二： 紧张的夫妻关系。

健康小偷三： 枯燥乏味的工作。

健康小偷四： 不健康的睡眠。

健康小偷五： 油腻的饮食。

健康小偷六： 超负荷的工作。

等等……………………………………………

那么，我们周围还有多少这样的小偷？

你每天会损失多少健康？

你是否快被偷空了，马上要生病了呢？

你还剩多少健康？

你如何阻止健康被偷？

你肯定不会对这些问题的答案都弄明白！

你肯定想弄明白这些问题的答案！

对此我找了很多这方面的资料，下面提供交流。

资料一：影响寿命的25各因素。

资料二：一个健康在线监控工具（健康小秘书）。